Perubahan posture ini berkait rapat dengan perubahan kepada graviti badan dimana ia memberi tekanan kepada bahagian belakang ibu mengandung; bertukar kepada rasa sakit belakang.
Pembesaran janin juga boleh menyebabkan penekanan urat saraf yang mengakibatkan sakit belakang.
Penting untuk para ibu yangmengandung memastikan posture badan ketika berdiri dan berjalan untuk mengelakkan tekanan yang teruk ke atas tulang belakang.
Berdiri dengan keadaan menegak - membantu meluruskan tulang belakang dan mengecutkan bahagian perut dan punggung serta relax pada bahagian bahu.
Kedua, terpentingnya untuk para ibu yang mengandung menjaga tubuh badan dengan melengkapi nurtisi untuk menjaga otot, tulang belakang dan pembesaran janin.
Kini anda boleh membeli hanya dengan hujung jari dan klik ke icon ini :
Atau untuk konsultansi dan ingin saya yang menguruskan penghantara (COD atau secara post) , anda boleh terus menghubungi saya di :
No comments:
Post a Comment